La miopía es el defecto refractivo o anomalía del ojo que produce una visión borrosa o poco nítida de los objetos lejanos. Es la ametropía cada vez más común en la población y se calcula que en 2050 un 60% de la población será miope. En España, según un estudio realizado en 2018, 6 de cada 10 jóvenes entre 17 y 27 años ya son miopes.
Hoy en día existen soluciones que hacen no solo ver bien, como pueden ser unas gafas o lentillas convencionales, sino que también existen tratamientos que nos ayudan a ralentizar el aumento de dicha miopía.
Calculadora de la progresión miópica en pacientes con y sin tratamiento para el control de la miopía https://bhvi.org/myopia-calculator-resources/
El inicio de la miopía en la infancia está originado por un crecimiento demasiado rápido de los ojos, o por su crecimiento continuado tras los 10-12 años, cuando normalmente debería cesar. Tanto la aparición de la miopía como su posterior progresión tienen componentes multifactoriales; la genética, el ambiente y las características individuales de la persona pueden contribuir a este excesivo crecimiento. De manera que:
- La miopía puede ser hereditaria y el origen étnico y/o los antecedentes familiares pueden aumentar el riesgo de que aparezca. Si existe un progenitor miope se multiplica por tres su incidencia, y si tus dos progenitores son miopes se multiplica por seis la probabilidad de ser miope.
- Cuanto más temprana sea la aparición la miopía en un niño, la progresión de ésta será más rápida pudiendo llegar a alcanzar mayor cantidad de dioptrías y, por ende, mayores riesgos para la salud del ojo. Cabe destacar también, algunas condiciones que hacen aumentar aún más el crecimiento de la miopía, como pueden ser el número de horas en visión cercana y el poco tiempo al aire libre.
- El uso de los dispositivos electrónicos desde los primeros años de vida, hacen que la visión de cerca se encuentre sobreexpuesta y por tanto genere un aumento de la miopía. Pasar mucho tiempo realizando trabajos de cerca y por tanto estimulando la acomodación, se ha relacionado con la progresión de la miopía.
Para prevenir el inicio de la miopía es importante realizar exámenes visuales en edades tempranas, e incluso antes de que se desarrolle la miopía, para retardar su aparición y avance.
En tareas de visión cercana es recomendable poner en práctica las normas de higiene visual para evitar la fatiga o cansancio ocular. Los niños no deben pasar más de 3 horas al día (sumadas a las horas escolares) realizando tareas de visión próxima, tales como, leer, realizar deberes escolares o el uso de pantallas.
Además, el uso frecuente de los smartphones, habituales entre los adolescentes, para ver redes sociales, enviar mensajes, juegos…, contribuyen a incrementar la sobreexposición a tareas de visión cercana sin descanso alguno, lo que podría generar un aumento de la miopía. Para combatir este exceso de trabajo de cerca, el deporte y el juego al aire libre durante al menos 90 minutos al día puede ayudar a reducir el riesgo de miopía, ya que la exposición a la luz exterior es beneficiosa para retardar el inicio y el avance de la misma.
Como comentábamos al principio, si tienes un hijo miope o si eres joven, hay más alternativas que corregir la miopía con gafas o lentillas convencionales. Consideramos que la intervención más adecuada es abordar el problema intentando ralentizar el crecimiento de esa miopía. Desde el Centro de Optometría COVER estamos formados para hacer este tipo de tratamientos y, según el caso, elegiremos la opción más adecuada para controlar el avance de esa miopía, tales como:
- Ortoqueratología o adaptación personalizada de lentillas de uso nocturno para moldear la córnea.
- Adaptación de lentes de contacto blandas con desenfoque periférico.
- Gafas con lentes oftálmicas de desenfoque periférico.
- Terapia visual (si hay un problema acomodativo o “falsas miopías”).
- Uso diario de colirios como la atropina (bajo prescripción oftalmológica).
En COVER Optometría disponemos de experiencia, de los medios tecnológicos necesarios y realizamos un examen visual completo en el que valoramos todas las habilidades visuales que hay que tener en cuenta para realizar de forma correcta los tratamientos para el control de la miopía.